Lo primero que debes tener claro es que tu producción de leche va aumentando gradualmente de acuerdo a la demanda de tu bebé; así que la mejor manera de que crezca es dándole de comer siempre que lo desee.
La Navidad es una fecha especial, principalmente para los pequeños, pues los colores, las luces y los regalos les llaman mucho la atención y los emocionan. No obstante, hay que tener cuidado con algunos adornos para que sean seguros.
Espera, ¡todavía no compres nada! Muchas mamás se apresuran a comprar cinturones con resorte y blusones anchos, solo para darse cuenta que sus jeans de siempre siguen quedándoles.
La falta de sueño o insomnio suele ser frecuente durante el embarazo, y sus razones pueden ser desde físicas hasta psicológicas. No obstante, cambiando algunos hábitos podrás dormir mucho mejor.
El alimento más nutritivo que puede consumir tu bebé es la leche materna. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la lactancia materna reduce la mortalidad infantil y tiene beneficios que llegan hasta la edad adulta.
Que les dediques a tus pequeños un rato de tu día los hace sentir especiales y amados, y abre un puente de comunicación para conocerse mejor como familia y respetarse.
Te damos algunas ideas:
Estos mitos sobre el embarazo son parte de la cultura popular y seguramente los has escuchado alguna vez, pero, ¿qué tan ciertos son? Te contamos…
El embarazo es un cambio gigante para cualquier mujer. No solo para el cuerpo, las emociones pasan por distintas fases.
Habla con tu niño o niña antes de dar el paso, prepáralo para el cambio, explícaselo como algo emocionante: ¡ya vas a ser un niño y no un bebé! Con este y otros consejos que te damos a continuación, el proceso será más fácil y divertido.
