El baño es un momento fundamental en el cuidado del bebé. No solo es una actividad para mantener su higiene, sino que también ofrece una oportunidad para relajarlo y fortalecer el vínculo con sus padres. Sin embargo, para muchos papás primerizos, el proceso puede ser un poco intimidante, especialmente cuando se trata de cómo bañar a un bebé recién nacido.
Pero no te preocupes, aquí te compartimos una guía completa con consejos prácticos y productos esenciales que harán que el baño sea una experiencia segura y placentera para ti y tu bebé.
¿Cuándo y cómo bañar a tu bebé?
Lo primero que debes saber es cuándo es el momento ideal para comenzar a bañar a tu recién nacido. Los expertos recomiendan que durante las primeras semanas, mientras el cordón umbilical aún no se ha caído, se debe evitar sumergir al bebé en agua. En lugar de eso, es recomendable hacer lo que se conoce como “baño por esponja”. Para esto, puedes utilizar una toallita suave humedecida en agua tibia, limpiando cuidadosamente el cuerpo del bebé, prestando especial atención a los pliegues de la piel, el cuello y la zona del pañal.
Una vez que el cordón umbilical se haya caído y la zona esté completamente curada, puedes comenzar a darle baños en una bañera pequeña y segura. Saber cómo bañar a un bebé de manera adecuada es fundamental para evitar accidentes o molestias. Asegúrate de usar agua tibia (alrededor de 37 a 38 grados Celsius) y de tener todos los productos de bebé necesarios a la mano antes de comenzar.
Frecuencia de los baños
Uno de los errores comunes es pensar que un bebé necesita baños diarios, pero esto no siempre es necesario. Por ejemplo, los recién nacidos no se ensucian tanto como los niños mayores, por lo que, de acuerdo con muchos pediatras, de 2 a 3 baños por semana suelen ser suficientes durante los primeros meses. Por otro lado, La Asociación Española de Pediatría (AEP) sugiere adaptar la frecuencia del baño a las necesidades del bebé y preferencias familiares, siempre cuidando la seguridad y salud de su piel.
Si el baño no causa resequedad o irritación, puede integrarse a la rutina diaria como un momento de juego y relajación. En cualquiera de los casos, recuerda que lo importante es asegurarte siempre de mantener limpia tanto la zona del pañal como el rostro de tu bebé.
Preparación antes del baño
Antes de comenzar la rutina de baño, cerciórate de tener todo lo necesario al alcance de tu mano. Es importante recalcar que jamás, y por ningún motivo, debes dejar a tu bebé solo en la bañera, ni siquiera por un segundo, así que es importante estar bien organizado. Estos son algunos de los elementos que necesitarás:
- Bañera para bebé. Es fundamental tener una tina especial para bebés que sea cómoda y segura. Existen modelos con soporte antideslizante o con colchonetas incorporadas para evitar que el bebé se resbale durante el baño.
- Toalla suave y grande. Las toallas con capucha son ideales para mantener al bebé calientito después del baño.
- Esponja o toallita suave. Ideal para limpiar suavemente la piel del bebé sin irritarla.
- Productos de bebé. Es primordial tener listos jabón, shampoo y crema hidratante adecuados para tu pequeño.
Productos esenciales para el baño del bebé
Elegir los productos correctos es crucial para garantizar que la piel de tu bebé reciba el cuidado necesario. Recordemos que la piel de los recién nacidos es extremadamente delicada, por lo que es importante optar por productos hipoalergénicos, suaves y sin fragancias fuertes. Aquí te presentamos algunos de los productos de bebé más importantes para la rutina de baño:
- Shampo: el shampo de bebé debe ser suave y libre de sulfatos, parabenos y fragancias artificiales que puedan causar irritación. Es importante cerciorarse de elegir un producto “sin lágrimas”, esto para no irritar los ojos del bebé si accidentalmente entra en contacto con ellos. Algunos shampoos están diseñados específicamente para fortalecer el cabello y el cuero cabelludo del bebé, manteniéndolo limpio sin eliminar sus aceites naturales.
- Jabón: al igual que el shampoo, el jabón de bebé debe ser lo más suave posible. Busca jabones hechos con ingredientes naturales, sin alcohol ni colorantes, que estén diseñados específicamente para la piel sensible de los bebés. Existen opciones en barra o líquidas, y ambas pueden ser adecuadas según tus preferencias. También es recomendable buscar jabones que contengan ingredientes hidratantes, como avena o manteca de karité, que ayudarán a mantener la piel del bebé suave y protegida.
- Crema: después del baño, aplicar crema de bebé es esencial para mantener la piel hidratada y protegida. Busca cremas hidratantes hipoalergénicas y sin perfumes fuertes. Las cremas con ingredientes como el aceite de coco, la manteca de cacao o la caléndula son excelentes opciones para mantener la piel del bebé suave y sin irritaciones. Recuerda prestar especial atención a los pliegues de la piel, que son las áreas más propensas a resecarse o irritarse.
Cómo bañar a un bebé: paso a paso
Una vez que tengas todo preparado, deberás seguir estos sencillos pasos para darle un baño seguro y placentero a tu bebé:
- Prepara el baño. Llena la bañera con unos pocos centímetros de agua tibia (alrededor de 5 cm para recién nacidos). Siempre prueba la temperatura del agua con tu codo o muñeca antes de colocar al bebé.
- Desviste al bebé. Quita por completo la ropita a tu bebé y mantenlo envuelto en una toalla mientras lo colocas suavemente en el agua para evitar que se enfríe.
- Comienza con la cabeza. Usa una esponja suave o una toallita para lavar el rostro y el cabello del bebé. Aplica una pequeña cantidad de shampoen su cuero cabelludo y masajea suavemente. Es importante enjuagarlo bien para evitar cualquier residuo de producto.
- Lava el cuerpo. Luego, limpia el resto del cuerpo del bebé, comenzando por el cuello y bajando hasta los pies. Usa un poco de jabón en una esponja o directamente en la mano, recuerda limpiar muy bien los pliegues de la piel y la zona del pañal.
- Enjuaga. Asegúrate de enjuagar todo el jabón y shampoo con agua tibia, evitando que queden residuos que puedan irritar la piel del bebé.
- Seca. Envuelve a tu bebé en una toalla suave y sécalo con pequeños toquecitos, sin frotar. Presta especial atención a los pliegues de la piel y cerciórate de que queden completamente secos para evitar irritaciones.
- Aplica crema hidratante. Una vez seco, aplica crema de bebé para mantener la piel hidratada y protegida. Este paso es especialmente importante si tu bebé tiene piel sensible o propensa a la sequedad.
Consejos adicionales para la rutina de baño
- Establece una rutina. Intentar bañar a tu bebé a la misma hora todos los días puede ayudar a crear una rutina predecible que el bebé asociará con relajación y descanso, lo que facilitaría la hora de dormir.
- Haz del baño un momento agradable. Procura crear un ambiente tranquilo y relajado. Usa música suave o canta una canción de cuna para calmar a tu bebé durante el baño.
- Sé rápido pero cuidadoso. Especialmente en los primeros meses, los bebés pueden perder calor rápidamente, por lo que es importante no alargar demasiado el baño. Sin embargo, procura limpiar muy bien cada área de su curpo sin apurarte demasiado.
En resumen, la rutina de baño no solo es esencial para mantener la higiene del bebé, sino que también ayuda a fortalecer el vínculo emocional y a promover su bienestar. Al seguir los pasos adecuados y elegir los productos correctos, como shampoo, jabón y crema especialmente formulados para su piel delicada, puedes convertir el baño en un momento placentero y relajante. Así, garantizarás que tu bebé se sienta limpio, cómodo y feliz después de cada baño.
Referencias:
Serrano, S. (enero 2024). ¿Tengo que bañar a mi bebé todos los días? Sandra Serrano Pediatra. Disponible en: https://sandraserranopediatra.com/tengo-que-banar-a-mi-bebe-todos-los-dias/
HealthyChildren.org. (marzo 2020.). Bañando a su recién nacido. HealthyChildren.org. Disponible en: https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Paginas/bathing-your-newborn.aspx
HealthyChildren.org. (enero 2017). Seguridad en el baño. HealthyChildren.org. Disponible en: https://www.healthychildren.org/spanish/safety-prevention/at-home/paginas/bathroom-safety.aspx
