La salud dental es un aspecto crucial para el bienestar general de cualquier persona, y esto comienza desde una edad muy temprana. Aunque los dientes de bebé no aparecerán inmediatamente después del nacimiento, el cuidado dental debe comenzar mucho antes de que los primeros dientes broten. Mantener una buena salud dental desde el principio puede prevenir problemas futuros y fomentar una buena higiene oral a medida que el bebé crece.
En este artículo exploraremos la importancia del cuidado de los dientes y encías del bebé y proporcionaremos consejos prácticos para mantener la salud dental óptima desde los primeros días.
La salud dental comienza antes de los primeros dientes
El cuidado dental del bebé debe comenzar antes de que aparezcan los primeros dientes. La higiene oral temprana ayuda a eliminar las bacterias y a preparar las encías para el crecimiento de los dientes. Aquí te presentamos algunos consejos para mantener las encías del bebé limpias y saludables:
- Limpieza de encías: desde el nacimiento es importante limpiar las encías del bebé después de cada alimentación. Utiliza una gasa o un paño suave, ligeramente humedecido con agua tibia, para limpiar suavemente sus encías. Esto no solo ayuda a eliminar los restos de leche, sino que también familiariza al pequeño con la rutina de limpieza oral.
- Evitar azúcares: evita el contacto prolongado de los dientes en desarrollo con líquidos azucarados, como jugos o bebidas endulzadas. El azúcar puede contribuir a la formación de bacterias y caries dentales. De hecho, la American Academy of Pediatrics (APP) no recomienda jugos para bebés menores de 12 meses. Si el bebé necesita un biberón, asegúrate de que contenga solo agua o leche materna.
La aparición de los primeros dientes
Los primeros dientes de bebé, conocidos como dientes primarios, suelen aparecer entre los 6 y los 12 meses de edad. Durante esta etapa, la salida de dientes en bebé puede causar molestias en las encías. Es crucial continuar con la rutina de cuidado dental para garantizar que los dientes en desarrollo se mantengan limpios y saludables. A continuación, algunos consejos para el cuidado de los primeros dientes:
- Cepillado temprano: tan pronto como aparezca el primer diente, utiliza un cepillo dental de cerdas suaves, especial para bebés, para cuidar sus encías delicadas. Luego aplica una pequeña cantidad de pasta de dientessin flúor. La Sociedad Española de Odontopediatría recomienda utilizar una pequeña cantidad de pasta equivalente al tamaño de un grano de arroz. Recuerda cepillar los dientes del bebé dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse, para eliminar las bacterias y los restos de comida que pueden acumularse en el interior de su boca.
- Calmantes para encías: durante la salida de los dientes, las encías del bebé pueden volverse sensibles y doloridas. Una pomada para encías de bebé o un calmante para encías de bebés puede ayudar a aliviar el malestar. Ya que al estar formuladas específicamente para ellos pueden ser una solución efectiva para calmar las encías irritadas.
- Encía de bebé inflamada: Si notas que la encía de tu bebé está enrojecida, es importante mantener una buena higiene y considerar el uso de una pomada para los dientes de bebé. Esto puede ayudar a reducir la inflamación y hacer que la salida de los dientes sea más llevadera.
La elección de los instrumentos dentales adecuados
Para mantener la salud dental del bebé es fundamental elegir el cepillo de dientes y la pasta dental adecuados. Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones:
- Cepillo dental: opta por un cepillo de dientes para bebés con cerdas suaves para evitar dañar las encías, un cabezal pequeño que se adapte a su boca y un mango de agarre ergonómico. No olvides cambiar el cepillo cada 2 o 3 meses o cuando las cerdas se desgasten.
- Pasta dental: la pasta de dientes para bebés debe ser libre de flúor hasta que el niño tenga la edad suficiente para escupir el exceso. A partir de los 2 años, puedes empezar a usar una pasta dental con flúor en una cantidad del tamaño de un guisante. Recuerda que el flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y a prevenir las caries.
La introducción de hábitos saludables
Establecer una rutina de cuidado dental desde una edad temprana ayuda a formar hábitos saludables que el bebé llevará consigo a medida que crece. Aquí hay algunas estrategias para fomentar una buena higiene oral:
- Establece una rutina diaria de cuidado dental que sea constante. Esto ayuda al bebé a acostumbrarse al cepillado y a considerar la higiene oral como una parte normal del día.
- Utiliza técnicas adecuadas, suaves pero efectivas, al cepillar los dientes del bebé. Cepilla con movimientos circulares pequeños y asegúrate de limpiar todas las superficies de los dientes, así como la línea de las encías.
- Haz que el cepillado sea una experiencia agradable para el bebé. Puedes cantar canciones, jugar a juegos relacionados con el cepillado o permitir que tu pequeño elija su propio cepillo de dientes para hacer que la rutina sea más divertida.
Visitas al dentista
De acuerdo con la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica (AAPD), la primera visita al dentista debe realizarse alrededor del primer año de edad o cuando aparezcan los primeros dientes. Durante estas visitas, el dentista puede evaluar el desarrollo dental del bebé, brindar orientación sobre el cuidado oral y abordar cualquier inquietud que los padres puedan tener. Asegúrate de encontrar un dentista que se especialice en odontología pediátrica para obtener el mejor cuidado para tu hijo.
Signos de problemas dentales
Es importante estar atento a cualquier signo de problemas dentales en el bebé. Algunas señales de alerta incluyen:
- Manchas blancas o marrones en los dientes. Estas pueden ser indicios de caries dentales en desarrollo.
- Encías inflamadas o sangrantes. Las encías que están rojas, hinchadas o sangran pueden ser un signo de infección o enfermedad periodontal.
- Dolor o sensibilidad. Si el bebé muestra signos de dolor o sensibilidad al comer o beber, es importante consultar al dentista.
@bbtipsmexico ¿Cómo limpiar la boquita de tu bebé? 💜👶🏻 #reciénnacido #bebés #bebestiktoks #limpiezadental #mamáprimeriza #mamá #bebé #newbornbaby #salud #cuidado #cuidadodelbebe #bbtips #elmejor ##tiktok #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ♬ sonido original – bbtipsmexico
Consejos adicionales para la salud oral
Además del cepillado regular, hay otros pasos que puedes seguir para mantener una buena salud dental en tu bebé:
- Evita compartir utensilios, esto puede transferir bacterias de la boca de los adultos a la del bebé.
- Fomenta una dieta saludable y equilibrada que incluya frutas, verduras y alimentos ricos en calcio para fortalecer los dientes y las encías.
- Protege sus dientes. Si tu pequeño participa en actividades deportivas o juegos que puedan causar lesiones dentales, considera el uso de protectores bucales adecuados.
Como podrás observar el cuidado dental desde una edad temprana es fundamental para la salud y el bienestar general del bebé. Comenzar a limpiar las encías antes de que aparezcan los dientes, utilizar cepillos y pastas dentales adecuadas, así como establecer una rutina de cuidado dental, son pasos esenciales para mantener una sonrisa saludable.
No olvides programar visitas regulares al dentista para asegurar que los dientes de tu bebé se desarrollen adecuadamente y para recibir orientación sobre el cuidado dental. Con una atención constante y amorosa, puedes ayudar a tu hijo a desarrollar una buena higiene oral que durará toda la vida.
¿Ya conoces El Podcast de bbtips®? Mira todos nuestros episodios
Referencias:
Clínica Pronova. (s.f.). ¿Cuándo y cómo limpiar los dientes del bebé?. Recuperado de https://www.clinicapronova.com/pronins/blog/limpiar-dientes-bebe/
American Academy of Pediatrics. Cómo prevenir las caries en tu bebé”. HealthyChildren.org. Recuperado de https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/teething-tooth-care/Paginas/how-to-prevent-tooth-decay-in-your-baby.aspx
American Academy of Pediatric Dentistry. Sección My Children’s Teeth. https://www.mychildrensteeth.org/age-group-resources/?filter=Infants
