Conforme se acerca la fecha de parto, debes tener todo listo, tanto para ti como para tu pequeño, con el objetivo de que no corras, no te estreses y pases el momento más relajada y tranquila.
Si bien la maleta se puede hacer un mes antes del nacimiento, una opción es realizar una lista con todo lo que debes empacar y dársela a una persona de confianza, para que te ayude a llevarla al hospital en caso de un parto prematuro.
También es importante tomar en cuenta, para el regreso a casa, ya contar con una sillita de auto, la cual se puede instalar previamente.
PARA MAMÁ:
· Identificación: INE, licencia de conducir o pasaporte.
· Documentos con el historial médico o clínico del embarazo.
· Cámara de foto o video, para guardar el momento.
· Teléfono celular, sin olvidar el cargador.
· Un libro o música no están de más.
· Calcetines o calcetas.
· Dulces, para mantener la boca húmeda.
· Pijama, bata y un par de camisones, con abertura frontal. No olvides sandalias de plástico, bata de baño y pantuflas.
· Sostenes de lactancia, así como ropa interior.
· Artículos de aseo personal: champú, cepillo de dientes, jabón, desodorante, cepillo y donas para el cabello, etc.
· Ropa y zapatos cómodos, de preferencia las mismas prendas que utilizaste durante el embarazo.
· Y claro, no olvides gel antibacterial y cubrebocas.
PARA EL BEBÉ
· Pañales etapa recién nacido.
· Mudas de ropa*, de preferencia 3 o 4, para tu bebé. Además de gorritos, calcetitas y baberos. Y recuerda, de preferencia que la ropita sea de manga larga.
*Las mudas deben incluir: camiseta y pañalero, mameluco o conjunto de playerita de manga larga y pantalón, pijama, calcetines o zapatitos de estambre, gorrito y babero.
*¿Cómo acudir al hospital?
- Acompañada de tu pareja o un adulto.
- Llevar tu Cartilla de la Mujer Embarazada y el “pase” que te dio el médico con el sello de vigencia, si vas al IMSS.
- Sin anillos, aretes, cadenas, reloj, bolsa de mano, ni dinero.
- Con las uñas despintadas y cortas; no llevar uñas postizas.
- Sin maquillaje, ni pestañas postizas.
- De preferencia, bañarte antes de ir al hospital.
- No llevar niños.
*Información del Instituto Mexicano del Seguro Social
